【画像あり】ランニングコースにあったら注意の花粉症に影響のある植物一覧

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私も花粉症持ちですがシーズンに入ると本当に敏感になってしまって嫌な気分になりますよね。

お気に入りのランニングコースはあるんだけど花粉の影響があるのか心配になったりしませんか?

今回私の花粉症に影響のある植物についての勉強を含めてランニングコースにあったらちょっと対策が必要な植物について調べてみましたので花粉症もちのかたぜひチェックしてみてください。

1月から6月にかけて活発な花粉を出す植物

1月から6月と範囲は広いのですが活発に花粉を発生させる植物について紹介します。

  • ハンノキ属
  • スギ
  • ヒノキ亜科
  • シラカンバ

ハンノキ属

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全国的に発生している。

時期は1月頃から5月頃まで。

その他のハンノキの画像はこちら→ハンノキ属画像一覧

スギ

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全国的に発生している。

時期は10月頃から6月頃と長期です。

特にスギは2月、3月は花粉を活発に出すので注意が必要です。

その他のスギの画像はこちら→スギ画像一覧

ヒノキ亜科

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全国的に発生している。

時期は1月頃から6月頃。

特にヒノキ亜科は3月、4月は活発に花粉を出すので注意が必要です。

その他のヒノキの画像はこちら→ヒノキ亜科画像一覧

シラカンバ

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北海道、東北地方のみに発生

時期は4月頃から6月頃。

その他のスギの画像はこちら→シラカンバ画像一覧

6月から12月にかけて花粉を出す植物

6月から12月にかけて活発に花粉を発生させる植物について紹介します。

  • ブタクサ
  • ヨモギ
  • カナムグラ

ブタクサ

ブタクサ

北海道を除く地方に発生する。

時期は6月から11月頃まで。

その他のスギの画像はこちら→ブタクサ

ヨモギ

ヨモギ

全国的に発生する。

時期は8月頃から11月頃まで。

その他のスギの画像はこちら→ヨモギ

カナムグラ

カナムグラ

北海道を除く地方に発生する。

時期は8月頃から11月頃とヨモギと時期が重なる。

その他のスギの画像はこちら→カナムグラ

1年を通して花粉を出している植物

1年中花粉を出していて人間への影響があるのはイネ科です。

イネ科

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全国的に発生。

時期は1年中。

その他のスギの画像はこちら→イネ科

まとめ

今回は花粉症の原因である花粉を出す植物について記事にしました。

もしあなたのランニングコースにこれらの植物がある場合は注意をしてください。

注意や対策をすることであなたのランニングへの影響が少なくなります。

しかし花粉のことで記事を書こうと色々と調べていたらイネ科が一年中を通して花粉を発生させていたり、ブタクサの名前はよく聞くけどどういうものか知らなかったりと勉強になることが多かったです。

花粉症の完全な治療は難しく対処療法がメインだそうなので出来るだけ接触は避けたいものですね。

せっかく始めたランニングでも安全に行えるようにランニングコースの下調べもしておくのもいいかもしれませんね!

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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