春にあったランニングウェアを準備しよう

春にあったランニングウェアを準備しよう

ランニングしていても寒くて辛かった冬がそろそろ終わりそうですよね。

ここ最近は春間近になると急に暖かくなってきて冬用のランニングウェアでは暑すぎることもあります。

そこで今回は春にあったランニングウェアについてお話します。

春のランニング効果から考える

冬と春ではランニングをとっても随分と違いが現れてきます。

その違いとは冬と違って春は気候がよくなりますよね。そのような気候の時には身体も動かしやすくなります

ですので不思議なことに今まで1km程度しか走れなかった人でも、2km、3kmと距離を伸ばすことが出来るのです。

また朝にしかランニングをすることができない会社勤めの方などにとっては冬の寒くて辛い時期には早起きが難しいですよね。

■関連記事 朝にランニングしたくても起きれないあなたに3つのヒント

そう冬に早起きがしたくても寒くて布団から出られないと悩んでいる人にとっても春と言う季節は早起きするのにも心地よく起きやすい最高の季節なんですよね。

以上のことから考えると、春のランニング効果は走る距離も伸びるし、早起きできる可能性も高まるため実際に走る回数も増えると言うことです。

これってダイエットとして考えるとかなり効果が高い、または効率的だなって思いませんか?

言い換えればきっかけを作るチャンスですよね。

気候のいい春のランニングは汗をかくものです。

春は温度もそこそこにありますし、風も冷たくないのでとても身体を動かすためによい季節です。

この条件のいい春に冬用のランニングウェアを着て走るのはちょっと考えたほうがいいでしょう。

その理由としてあなたが思っているよりも汗がたくさん出るため冬用のウインドブレーカーや分厚いウェアでは熱の発散や汗を出すことが出来ずに非常に不快感が残ります

また不快感だけでなくウェア内で熱がこもってしまい余計な汗をかいてしまい最悪脱水症状にもなりかねません。

そのような条件も考えておくと春の季節に冬用のランニングウェアではちょっとまずいよねってなりますよね。

春は思い切って新しいウェアを買ってみませんか?

春または秋のランニングでオススメするランニングの服装は長袖、または半袖のコンプレッションウェアとランニングタイツです。

コンプレッション系のウェアやランニング後の汗や気になるニオイを軽減してくれるウェアもオススメです。

これらをネット通販で購入する場合、オススメはフェニックスオンライン ストア【phenix Kappa inhabitant】公式通販サイトです。

pheniixブランドやkappaブランドなどのかっこいいスポーツウェアがアウトレット価格で買えるのは公式サイトだけの特典です。

どうせ買うならスタイリッシュなウェアがいいと思っている方にはお勧めのサイトです。

まとめ

冬と違って春は運動をしたり外出をしたりと活動的になりやすい季節です。

このような条件では今までの冬と違って身体を動かしやすくなりたくさん歩いたり、走ったりと活動的になりやすいのです。

そんな春ですから保温性の高い冬のランニングウェアを買うのではなく、デザインも明るく機能的な春用のランニングウェアを用意されてみてはいかがでしょう?

逆にいうと冬用のランニングウェアも在庫一掃セールになる時期ですね(笑)

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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