ランニングのあとは体が臭い!気になるニオイを改善する方法は?

ランニング後のウェアや体からの臭いをなんとかしたい。

ランニングやウォーキングをすると汗をいっぱいかいちゃいますよね。

ランニング後にシャワーなどを浴びると思いますが、その後もじわっと汗が出て、汗の臭いだったり、身体がちょっとくさいかも?と気にしたことはありませんか?

私たち、人間はどうしても汗をかいたりした後にちょっと気になる臭いがでてきてしまいます、それはなぜでしょう?

またこの臭いを限りなく少なくする方法について記事にしましたので気になる方は参考にして下さい。

加齢臭って言いたくない!運動した後のにおいについて

ランニングやウォーキングは汗をいっぱいかきますのでダイエット効果に繋がって嬉しいのだけれどもちょっと自分の臭いが気になってしまいませんか?

私も実はそうなんです。普段はそんなに身体が匂うほうではないんだけど運動後は特に脇や背中がちょっとくさいかもって。

とくに私の経験なんですが、朝にランニングをすることが多く、走った後はシャワーを浴びてから仕事に行きます。

だけど体がぬくもっている状態だとじわじわ汗が出てきて気になるんです。

もともと汗かきっていうのもあるんですが。

そうなるとなんとなく体が汗などのニオイがしちゃうんですよね、なんというかこういうニオイって一度気になるとずっと気になりませんか?

私は初心ものなので家に帰るまで気にしちゃうタイプです。

もしかして、アラフォーだからにおってくる?

でも、ちょっとそれは認めたくないなぁ(涙)

どうしてにおいが発生するのか?

そこでこのにおいのメカニズムについて調べてみました。

本来ならそれほど体の匂いが気にならないのに、汗をかくと強いにおいがでる理由は、

  1. 汗をかくとニオイ菌やワキガ菌などの雑菌が発生し汗を栄養として増殖する。
  2. 服などにニオイ菌がたくさん集まり一旦衣類に吸収されるがその量が増えすぎると強い臭いを発生する。
  3. 雑菌の量にもよるが一定量を超えると周りの人が気づくぐらいのニオイがでてくる。

大雑把ですがこのように雑菌が発生、増殖しニオイとなって私達が気づくことになるんです。

またニオイに敏感な人は「私のニオイで周りが迷惑しているんじゃ?」と心配してしまい、このような精神的な負担でも汗が出てきますのでさらにニオイが強く発生しがちになります。

たしかに私もニオイは気にしてしまうので、それが気になってしまうと嫌な汗としてまたニオイの原因になっているのかもしれません。

ニオイに関しては、お風呂に入れば済む話だけど、ランニングコースから自宅が目の前でもないので多少は距離を歩く場合もありますよね。

またエレベータを乗る時もちょっと自分の体臭に気を使ってしまうのも事実ですね。

体のニオイが出るからランニングを控えるのも嫌だし、せっかくだからダイエットも続けたい。

そこで私が調べて使ってみた消臭アイテム、ヌーラを紹介します。

汗のニオイなどをさっと消すことができるアイテムなので気になる方は参考にしてください。

消臭スプレーヌーラを試してみました。

ランニング後のウェアや体からの気になるニオイを改善する方法。

私自身がランニングの後にちょっとニオイが気になっていたのと、ランニングウェアもちょっと匂う?なんて心配にしていました。

それで、テレビや雑誌で紹介されていた、いい快互服さんのヌーラという消臭スプレーを使用してみました。

なぜこのヌーラを使用したのかというとビや雑誌の紹介だけでなく、効果がなかったら返品可能というところが大きかったです。

そこまで高い買い物じゃないけど安心ですよね返金OKって。お小遣い多くないし(涙)

実際にヌーラ使ってみてどうだったか?

私はワキガではないと思うんだけど汗をかくと脇にツーンとしたニオイがでてきます

だからランニングで走っているときにニオイを嗅いだらちょっと気になってしまうし、ランニング後のウォーキングでは「あーやっぱり臭い」と思っちゃうんですよね。

この消臭スプレーヌーラの使い方はあらかじめニオイが発生する場所にちょっと湿る程度スプレーをして乾いてから服を着るということなんです。

ですので今回走る前夜にスプレーしておき、朝起きてウェアを着て走ってみました。

いつもの10kmコースを走って相変わらず汗だくになりましたがニオイの方はほとんど気にならないレベルになりました。

全くなくなったというと自信はありませんが、鼻をくっつけてみてもほとんどあのツンとしたニオイを感じませんでした。

ちょっとこれすごいね、と感心(笑)

ヌーラと消臭スプレーの違いは?

よくある消臭アイテムとして使われているのは消臭スプレーですよね。

ヌーラと消臭スプレーは同じ消臭効果でも大きな違いがあります。

それは無臭か香料がついているのかちがいです。

消臭スプレーは手軽にどこでも売っていますが、スプレーした時の香料が結構きつく仕事や外出した際に「いかにも消臭剤使っています」というにおいがするんですよね。

その点、ヌーラは無香料なのでニオイがないので便利です。

またこのヌーラは小さいお子さんの足のニオイや、水虫の人の足のニオイにも効果があるそうなので気になる方は使ってみてはいかがでしょう?

またスプレーボトル自体が小さいので持ち運びに便利ですよ。

私が使った感じ体臭に関してはほとんど気にならないレベルになっています。

同じく体のニオイが気になる方は効果がなかったら返金可能なのでお試ししてみてはどうですか?

ヌーラのメーカーページはこちらです。

まとめ

ダイエットや健康作りのためにランニングをしているんだけど汗が出てニオイが気になっちゃうことも多くてちょっと悩み気味でしたので今回この記事を書いてみました。

においってどうしても気になりだしたら落ちつけなくなるし気になっちゃうしで困ります。

だからと言ってせっかく続けられたランニングをやめるのも嫌だし。

今回紹介させてもらったヌーラは実際に使ってみて効果を感じたのでオススメさせてもらいました。

ワキのニオイだけでなくその他にも使えそうだけど効果を感じられたのでまずはランニングアイテムとして使ってみようと考えています。

ニオイが気になっている方は返金もOKですので一度試されたはいかがでしょう?

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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