肌寒い春先のランニングウェアはウィンドブレーカーがベスト!

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春が近くなっても、まだまだ気候的には寒くなかなか体を動かしにくいと思っていませんか?

そろそろ走らないとダイエットもできないけど寒い。

そんなあなたを寒さから守る、オススメの春用のランニングウェアを紹介します。

春先はまだまだ寒い

毎年この時期になると暖かくなってきてゴールデンウィークごろから半袖でもいい感じに暑くなってきますが、ここ数年の傾向として、どうも春先は肌寒い気温になりそうです。

ダイエット狙いでランニングをしているあなたでもこの寒さはちょっと堪えませんか?

だけどちょっと一工夫すれば肌寒いこの時期でもストレスなく走ることが出来ます、

そのアイテムとはウィンドブレーカです。

ウインドブレーカーは風を中にいれないだけでなく、撥水効果も高いためとってもランニングに適しているんですね。

登山用メーカーのウィンドブレーカーがオススメ

ウインドブレーカーはスポーツメーカー各社から販売されていますがオススメは登山用メーカーのものです。

その理由としては、

  • 登山用は軽くて薄いためランニングの邪魔にならない
  • 登山用なので簡単に折りたためコンパクトになる、だから暑くなったらいつでも脱げる
  • 裏地がついていないため暑くなりすぎない

これらがオススメするポイントです。

走る前に寒いけど、実際に走りだしたら体が温もってきてやがて暑くなるから、ウインドブレーカーのような軽くて薄い素材がいいんですね。


ただしスポーツメーカーのものはどちらかといえば厚い生地のものが多いので暑くなってきたときに脱いで小さく畳めないのが欠点です。

良い感じで走れるのに手に中途半端なサイズに折ったウインドブレーカーを持って走るのは邪魔ですし、落としたときとかに拾いに行くのも面倒になってしまいますよね。


できるだけランニングのときはそれだけに集中したいですよね。
そのためにも軽くて薄いのがこの時期のランナーの定番アイテムともいえるでしょう。

私も本当はこの時期に走りたくないんだけどダイエットのことを考えて頑張っていますが、確かに走る前はとーっても寒いんです。

だけど走り出してしばらくするとだんだん体がぬくもってきて、やがて汗もでます。そして気が付けば汗冷えすることもあるんですよね。

■関連記事 ランニングで心配の汗冷えは登山用アイテムで対策しよう。

こういうときに役立つのがウインドブレーカーです。

この時期は気温が寒いのではなくて、風が冷たいんですよね。だからその風が体に入らないように着込むだけでずいぶんと寒さをしのげます

そしてやがてぬくもって暑くなってきたら走りながら脱いで、ゆっくり折りたたんで持ちながら走るか、ランニングポーチにぎゅっと入れています。

登山用のウィンドブレーカーは軽くて薄いし、畳むとかなり小さくなるのでおすすめですよ。

またスポーツメーカーと登山用メーカーでウィンドブレーカーの価格を比較してもそこまで価格差はありません

また機能性を考えればどちらもメリットは大きいし、最終的には見た目で選ぶのもありかなって思います。

まとめ

寒い時期はどうしても億劫になってしまいランニングをする意欲はあってもどうにも動けません。

しっかりと寒さ対策をおこなっておくことで少しは運動する機会が持てるはずです。

暖かくなってからと思ってもなかなか人間って後伸ばしにするものですからどんどん走ることから遠ざかっちゃいますよ。

またウインドブレーカーを買っておくと来年のこの時期に悩まなくて済むのでオススメなんですよね。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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